麒麟瓜，因其灵魂莫测的外表而备受追捧，在生鲜超市和农贸市场广受欢迎。不过，为什么有人就建议少吃？下面就为大家详细介绍。
1、麒麟瓜属于凉性蔬菜，性寒味甘，可以去火解毒，对缓解口腔溃疡、热病、高热等有着很好的辅助作用。但因其性寒味甘，很容易就会凉血，饮食过度容易致腹泻，影响人体的身体健康，所以尽量不要大量食用。
2、麒麟瓜内含有大量草酸盐等成分，在身体内蓄积很容易形成结石，影响身体健康。尤其是肾病患者不适宜食用，可能会助长肾结石的形成。
3、麒麟瓜中含有一种成分叫多糖，长期食用会导致免疫力下降，还影响人体内其他营养素的吸收效果，更有甚者可能会导致肾功能不全等疾病的产生。
其实，吃任何食物都是要讲究适量和多样化的，过度食用任何食物都会对人体产生负面的影响，所以不要只吃麒麟瓜，要注意多样化饮食。当然，适量的食用麒麟瓜，还是有很多好处的。希望大家都能合理食用，让身体更健康。
