枸杞是一种营养厚实的食物，富含种种人体所需要的维生素和矿物质。枸杞是中药材中普遍应用的补益食物，尤其对肝脏、视力等有重要的保健作用。那么，孕妇可以吃枸杞吗？下面我们来一起体会一下。
孕妇是需要多营养、高卵白的。而枸杞则是高卵白、高维生素的含量，含有20多种人体需要的氨基酸，多种人体必须的微量元素，例如：锌、铁、钙等。枸杞味甘、性平，温补肝肾、益精明目、久服能抗朽迈。对于孕妇来说，枸杞具有滋阴、补血功效，有利于母婴的康健。
因此，孕妇可以适量食用枸杞，但不建议大量食用，以免引起营养过剩。
枸杞是一种营养厚实的食物，富含种种人体所需要的维生素和矿物质。枸杞是中药材中普遍应用的补益食物，尤其对肝脏、视力等有重要的保健作用。那么，孕妇可以吃枸杞吗？下面我们来一起体会一下。
孕妇是需要多营养、高卵白的。而枸杞则是高卵白、高维生素的含量，含有20多种人体需要的氨基酸，多种人体必须的微量元素，例如：锌、铁、钙等。枸杞味甘、性平，温补肝肾、益精明目、久服能抗朽迈。对于孕妇来说，枸杞具有滋阴、补血功效，有利于母婴的康健。
因此，孕妇可以适量食用枸杞，但不建议大量食用，以免引起营养过剩。
