如丧考妣是一个比较严重的颓废状态，出现这种状态的人一般是因为某种原因突然失去重要的人或物，生命中出现了很大的空白，情绪低落、无力、倦怠、缺乏自信等等，甚至会影响到生活的每一个细节。生活中我们经常可以遇到这种情况，比如说，刚从一份好工作中被辞退，突然房子被盗，失去至亲好友等等原因，都可能导致人陷入如丧考妣的状态。那么，应该如何应对呢？我们可以积极搭建情感支撑网络，和亲人、朋友、心理医生等人谈话，保持身体和精神的健康，多尝试新事物，开启新的生活篇章。
