玉米须是玉米的须根部分，它是一种营养丰富、药用价值很高的天然植物。下面介绍五个玉米须的好处。
1.滋补肝肾
玉米须可以利尿消肿，对于水肿、痛风、肾炎等疾病有较好的治疗作用。
2.降血脂
玉米须中所含的物质能促进胆固醇的分解，从而达到降低血脂、改善冠心病等疾病的治疗效果。
3.预防缺钙
玉米须含有较多的钙元素，常食可增加血液中的钙含量，预防因缺钙而引起的疾病。
4.美容养颜
玉米须所含的多种氨基酸和维生素能够有效的美白肌肤，减少斑点和雀斑的产生。
5.防治便秘
玉米须还有润肠通便的作用，常食玉米须有助于排出体内毒素和废物，减轻肠胃负担，改善便秘。
