少儿舞蹈是指用舞蹈艺术表现国际通用的基本动作和形式，并以儿童的生活观、人生观、审美观作为创作的出发点，从而构成符合儿童身心发展的一组舞蹈。少儿舞蹈具有优美的动作形式、鲜明的艺术个性和浓郁的文化内涵。舞蹈对身体和心理的发展有着重要的促进作用。
学习舞蹈可以让孩子展现自己，舞蹈中的各种动作可以让孩子释放出自己的情感和能量。在学习舞蹈的过程中，孩子们不仅能够锻炼优美的姿势和灵敏的反应力，而且能够培养孩子的勇气和自信心。跳舞能够增强孩子的集中注意力和记忆力，让孩子在舞蹈中快速成长，增强自信心。
少儿舞蹈既可以是一种艺术的表现形式，也是孩子们在生活中展现自我的舞蹈，可以多方面促进孩子的身心成长和发展。少儿舞蹈的学习不仅可以让孩子管理自己的身体，把握自己的节奏，还可以培养孩子团队合作的精神，促进孩子的性格塑造和人际交往。
如今，少儿舞蹈已成为一种崭新的教育形式和文化推广方式。越来越多的家长愿意让孩子学习舞蹈，让孩子在跳舞中得到身心方面的锤炼和发展。舞蹈教学机构的发展，也促进了少儿舞蹈的普及和发展。在选择培训机构之前，需要家长们考虑孩子的感兴趣程度、教师的水平和身心发展的影响。
在学习和健身的过程中，使孩子在同伴相处中体验到快乐和挫折；让孩子明白刻苦和汗水的意义，进而打下基本的学习基础，用舞蹈推动孩子的自信与快乐。
